Cách học hiệu quả – Lời khuyên hàng đầu của chúng tôi

Việc học có vẻ đơn giản. Ngồi xuống, mở một cuốn sách hoặc máy tính và bắt đầu. Đối với một số người, có thể khó sắp xếp thứ tự ưu tiên cho các nhiệm vụ, để biết thời gian học, phần nào của chương trình giảng dạy hoặc ghi chú để học hoặc tạo một kế hoạch học tập để ngăn chặn việc nhồi nhét nhiều giờ vào đêm trước khi đến hạn kiểm tra hoặc dự án lớn. Đọc về 10 lời khuyên hàng đầu để thành thạo các kỹ năng học tập và trở thành một người học hiệu quả!

Quản lý thời gian

Bạn rất dễ quên thời gian hoặc tin rằng không có đủ thời gian, điều này khiến việc quản lý thời gian trở thành một kỹ năng quan trọng. Quản lý thời gian được cho là chìa khóa lớn nhất để học tập hiệu quả, cho dù đó là quản lý thời gian trong một buổi học hay trong suốt một học kỳ. Việc học cần có thời gian và sắp xếp cấu trúc xung quanh thời gian học sẽ giúp việc học luôn đi đúng hướng.

Thời Gian

Để cho phép tập trung tốt hơn và nhắc nhở bản thân nghỉ giải lao, bạn nên đặt đồng hồ bấm giờ để có trách nhiệm giải trình tốt hơn trong thời gian học đã định. Đồng hồ hẹn giờ có thể giúp học sinh tránh lướt mạng một cách vô thức trong khi vẫn cho phép họ tập trung vì mặt trái của đồng hồ hẹn giờ cho phép học sinh không tập trung và nghỉ ngơi tinh thần. Kỹ thuật Pomodoro là một ví dụ tuyệt vời về việc dành 25 phút để học và sau đó là XNUMX phút nghỉ giải lao. Kỹ thuật Pomodoro hoạt động với từng khoảng thời gian nhỏ nhưng có thể thay đổi đối với bất kỳ ai miễn là có thời gian nghiên cứu thích hợp kết hợp với nghỉ giải lao. Việc sử dụng bộ đếm thời gian hoặc kỹ thuật tính thời gian có thể đặc biệt tạo ra sự khác biệt đối với những người có thể bị rối loạn thần kinh. Những người học thần kinh có thể được chẩn đoán mắc chứng ADHD hoặc chứng tự kỷ. Tập trung là một thách thức đối với bất kỳ ai để hoàn thành, nhưng nó phải được thực hiện đối với những người có thần kinh khác biệt. 

Nghỉ giải lao là thời điểm tuyệt vời để đi dạo và tạm dừng việc nhìn vào màn hình máy tính. Đôi khi việc nghỉ giải lao có vẻ phản tác dụng, tuy nhiên, đó là một công cụ tuyệt vời để tự điều chỉnh nhằm đảm bảo bạn có được số giờ học tập mong muốn mà không bị kiệt sức. Đại học Florida Atlantic đã thực hiện một nghiên cứu về trẻ em từ hai đến bốn tuổi và nhận thấy rằng kỹ năng tự điều chỉnh của chúng tăng lên trong một hoạt động được tính giờ. Đồng hồ bấm giờ có thể là một cách hiệu quả để đảm bảo rằng bạn tập trung khi học vì bạn biết rằng sẽ có thời gian nghỉ giải lao trong một khoảng thời gian nhất định! 

Schedule

Mặc dù đồng hồ bấm giờ rất phù hợp để tổ chức một buổi học, nhưng nhiều sinh viên biết rằng phải mất nhiều hơn một buổi học để thành công. Làm thế nào để bạn ăn một con voi khổng lồ? Từng miếng một. Thành ngữ cổ điển này không thực sự nói về việc ăn thịt một con voi, mà nói về việc đảm nhận một nhiệm vụ quá sức. Việc học có thể khó khăn đối với nhiều người và việc tạo ra thời gian được chỉ định trong lịch trình hàng tuần có thể giúp học sinh sắp xếp thời gian của mình. Điều này cho phép bạn vừa học vừa duy trì cuộc sống xã hội và dành thời gian cho gia đình. 

Điều lớn nhất cần nhớ về việc lên lịch là không có cách nào đúng để lên lịch. Lịch trình của bạn là duy nhất cho bạn. Một số người có thể thấy rằng việc học một hoặc hai giờ ngay sau lớp học sẽ làm tăng khả năng tiếp thu thông tin của họ. Những người khác có thể thấy họ cần nghỉ giải lao và tập thể dục, sau đó dành vài giờ để học. Tất cả điều này trở lại để hiểu khi nào bạn làm việc hiệu quả nhất trong ngày.

Windows năng suất

cửa sổ năng suất là duy nhất cho mỗi người. Một số thức dậy sẵn sàng làm việc hiệu quả. Tuy nhiên, một số người tự mô tả mình là cú đêm tìm kiếm năng suất và sự tập trung vào những giờ khuya của đêm. Có thể mất một chút thời gian để hiểu các cửa sổ năng suất cá nhân của bạn hoặc bạn có thể biết ngay. Viết nhật ký và ghi lại các thói quen hàng ngày của bạn sẽ giúp bạn biết khi nào bạn làm việc hiệu quả nhất. Điều này giúp bạn tạo một lịch trình độc đáo có thể phù hợp với bạn.

Đối với một số người, cửa sổ năng suất có thể khác nhau. Ví dụ, những người học thần kinh khác nhau có thể có các cửa sổ năng suất khác nhau. Đôi khi, những người phân kỳ thần kinh có thể thấy việc bật siêu tập trung dễ dàng hơn, nhưng vào những ngày khác, họ có thể thấy mình không thể tập trung được chút nào. Những người học về thần kinh học sẽ phải vạch ra một lịch trình phù hợp với họ, điều đó có nghĩa là nó có thể không bị trì trệ trong suốt học kỳ. 

Cuối cùng, hiểu được khi nào bạn cảm thấy hiệu quả và khi nào thì không, sẽ giúp bạn quan sát cách tạo điều kiện hoàn hảo trong lịch trình của mình để có thời gian học tập tối ưu.

Môi trường và Điều kiện học tập

Học tập trong một môi trường được xây dựng để học tập với các điều kiện phù hợp sẽ hỗ trợ các kỹ năng quản lý thời gian khác trong việc tạo ra các buổi học tập hiệu quả cho chính bạn hoặc con bạn. Cũng giống như quản lý thời gian, có nhiều lớp để tạo ra môi trường và điều kiện cần thiết để học tập hiệu quả. Làm theo những lời khuyên này sẽ hướng dẫn bạn tập trung và thành công.

cho sức khoẻ

Phần lớn sự tập trung xoay quanh khả năng suy nghĩ của chúng ta. Bộ não của chúng ta rất phức tạp, nhưng khi nói đến việc tập trung, chúng lại đơn giản. Đảm bảo rằng bạn ưu tiên sức khỏe của mình và thực hành các thói quen tốt sẽ đảm bảo rằng các buổi học của bạn sẽ hiệu quả. 

Ngủ đủ giấc, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và tập thể dục thường xuyên là những bước đơn giản giúp tạo điều kiện cho bộ não của chúng ta tư duy và xử lý thông tin. Sức khỏe thể chất và tinh thần là rất quan trọng để duy trì sự tập trung và tập trung. 

Dành thời gian nghỉ ngơi khi bạn không khỏe về thể chất hoặc tinh thần là một cách tuyệt vời để kiểm soát bản thân và duy trì điều kiện học tập không căng thẳng. Đôi khi, hy sinh giấc ngủ hoặc sức khỏe để thành công dường như là điều nên làm. Tuy nhiên, bộ não của chúng ta không ghi nhớ, suy nghĩ hoặc hoạt động tốt khi bị bệnh. Điều đó cũng tốt cho sức khỏe tinh thần của bạn. Ưu tiên cho sức khỏe là một sự đầu tư lâu dài cho việc học của bạn.

Tạo ra một môi trường học tập thuận lợi

Tạo một môi trường học tập thuận lợi là một ứng dụng đơn giản. Tìm một không gian yên tĩnh và đủ ánh sáng để bạn có thể tập trung mà không bị phân tâm. Giữ cho khu vực học tập của bạn ngăn nắp và không lộn xộn. Một số người có thể khám phá ra rằng có thể xây dựng một không gian học tập độc đáo tại nhà, trong khi những người khác có thể nhận ra rằng một thư viện yên tĩnh với phòng dành riêng có thể là tốt nhất cho họ.  

Kiểm tra những địa điểm địa phương cung cấp sự im lặng và những chiếc ghế thoải mái có thể có lợi. Nếu bạn đang học ảo, bạn có thể cần kiểm tra xem họ có wifi không. Ngoài ra, tìm hiểu xem thư viện hoặc những địa điểm chung khác trong thành phố của bạn có thể có những phòng yên tĩnh để mọi người có thể làm việc hay không có thể giúp tạo môi trường học tập thuận lợi cho bạn. 

Cũng giống như nhiều lời khuyên trong số này, việc tạo ra một môi trường thuận lợi là duy nhất đối với bạn. Một số người thấy rằng tiếng ồn không làm giảm sự tập trung của họ và ngồi trong một căn phòng yên tĩnh có thể cảm thấy không thoải mái. Tập trung là một kỹ năng, có nghĩa là nó có thể luyện tập được. Có thể mất thời gian để làm quen với một căn phòng yên tĩnh hoặc ngồi xuống đọc hoặc nghe một cuốn sách. Bắt đầu với số lượng nhỏ và tăng dần thời lượng học có thể giúp bạn xây dựng sức chịu đựng cho việc học.

Loại bỏ phiền nhiễu

Loại bỏ những yếu tố gây xao nhãng để đảm bảo môi trường học tập của bạn hiệu quả bằng cách dọn sạch môi trường và đưa ra các mục tiêu học tập rõ ràng trong khi học. Xóa môi trường của bạn bằng cách tắt thông báo trên điện thoại hoặc đặt nó ở chế độ “không làm phiền”. Nếu có thể, hãy để nó ở một phòng khác hoặc sử dụng các ứng dụng chặn truy cập mạng xã hội trong các buổi học. Giảm thiểu những yếu tố gây xao nhãng khác, chẳng hạn như tiếng ồn, truyền hình hoặc các yếu tố gây gián đoạn tiềm ẩn khác. 

Thiết lập một mục tiêu nghiên cứu là một kỹ thuật hữu ích để giảm thiểu phiền nhiễu trong các buổi học. Bằng cách đặt mục tiêu cụ thể, bạn có thể xác định rõ mục tiêu của buổi học, điều này sẽ giúp bạn tập trung vào chủ đề và tránh mọi phiền nhiễu không liên quan. Khi đặt mục tiêu học tập, điều quan trọng là bắt đầu bằng câu “Tôi sẽ có thể..“ nêu rõ kết quả mong muốn vào cuối buổi học, cùng với kết quả học tập. Đầu ra này có thể liên quan đến các nhiệm vụ như giải các bài toán với tỷ lệ thành công 90% hoặc tạo ra một bài viết. Ví dụ, một mục tiêu học tập phù hợp có thể là: “Tôi sẽ có khả năng giải thích phương pháp khoa học và đưa ra ba ví dụ thực tế”. Kết hợp những chiến lược này vào thói quen học tập của bạn có thể cải thiện đáng kể khả năng tập trung của bạn và tạo điều kiện học tập hiệu quả.

Chúng ta thường tin rằng tăng cường sự tập trung đồng nghĩa với việc loại bỏ sự sao nhãng, nhưng nó cũng có thể đồng nghĩa với việc xây dựng một cấu trúc giúp bạn đi đúng hướng tới mục tiêu của mình.

Trách nhiệm

Trách nhiệm giải trình là sự sẵn sàng chịu trách nhiệm. Chịu trách nhiệm và duy trì động lực một cách nhất quán thậm chí còn khó khăn hơn. Đọc tiếp để tìm hiểu cách tạo mối quan hệ tích cực nhằm khuyến khích trách nhiệm giải trình.

nghị luận học thuật

nghị luận học thuật là một cách cụ thể để trò chuyện trong lớp học về các chủ đề hoặc tranh luận phức tạp. Nó giúp sinh viên thảo luận các bài báo nghiên cứu, sách giáo khoa và thuyết trình hội nghị. Diễn ngôn có thể bao gồm từ thảo luận ngang hàng và có thể bao gồm sự kết hợp của các loại thông tin hoặc bối cảnh học tập khác nhau. 

Diễn ngôn học thuật rất quan trọng vì đó là cách để học sinh thực hành từ vựng học thuật trong môi trường thực tế với những người khác. Điều này củng cố kiến ​​thức cho những người nói về ý tưởng và tạo ra một cách mới để người nghe truyền đạt thông tin. 

Diễn ngôn học thuật là một cuộc trò chuyện có cấu trúc thảo luận về việc học phân tích, áp dụng và kết thúc mở. Loại thảo luận này cực kỳ có giá trị trong các nhóm học tập khi người học xử lý các chủ đề một cách riêng biệt và sau đó cùng nhau củng cố việc học của họ. Sử dụng công cụ này trong các buổi học với người khác sẽ giúp bạn thực hành việc học và tạo ra một viễn cảnh rộng lớn hơn xung quanh việc học của bạn, đồng thời giúp bộ não của bạn ghi nhớ nó tốt hơn vì bạn chỉ cần nói về nó trong khi sử dụng từ vựng!

Đối tác trách nhiệm

Xem cách diễn ngôn học thuật có thể ảnh hưởng đến việc học là một lý do lớn để tìm một người để học cùng. Tìm một người bạn cùng học hoặc một nhóm học tập giúp bất kỳ học sinh nào củng cố việc học của họ đồng thời tạo thêm bối cảnh xung quanh việc học của họ thông qua những người khác. Điều này vượt xa việc học tập, vì một số người làm điều đó vì chế độ tập luyện của họ để có bạn tập thể dục, để kỷ luật và thúc đẩy lẫn nhau, ở đây bạn có thể làm điều đó khi học tập.

Kết nối với những đồng nghiệp hiểu những thách thức riêng của bạn cũng có thể cung cấp hỗ trợ. Một người bạn cùng học có thể đưa ra lời động viên, chiến lược, quan điểm và giúp bạn luôn có động lực. Những người bạn và nhóm học tập giúp những người gặp khó khăn trong việc duy trì một lịch trình nhất quán. Các buổi học với các nhóm diễn ra hàng tuần có thể đảm bảo rằng bạn đạt được mục tiêu của mình.

Mẹo học tập siêu bí mật

Nếu bạn vẫn đang gặp khó khăn trong việc học sau khi đã quản lý thời gian, tạo không gian và điều kiện học tập hoàn hảo, đồng thời tìm những người khác để nâng cao việc học của bạn bằng ý kiến ​​và quan điểm của người khác, thì bạn có thể cần đến những bí quyết học tập siêu bí mật để giúp các buổi học của bạn trở nên hiệu quả hơn. hiệu quả và có lợi.

Tổ chức đồ họa

Tổ chức đồ họa là những công cụ trực quan giúp tổ chức và trình bày thông tin theo cách có cấu trúc và có ý nghĩa. Chúng tạo điều kiện cho sự hiểu biết, tư duy phản biện, tham gia tích cực và tổ chức thông tin. Chúng cung cấp cách tiếp cận trực quan và có cấu trúc để học tập, giúp bạn dễ dàng nắm bắt thông tin phức tạp hơn và cải thiện kết quả học tập tổng thể. 

Khi so sánh hoặc đối chiếu các tài liệu, các tổ chức đồ họa như sơ đồ venn có thể giúp bạn tập trung. Hoặc sử dụng biểu đồ chữ T để tách thông tin thành hai nhóm. Biểu đồ chữ T có thể giúp sắp xếp thông tin một cách trực quan nếu bạn đang đọc từ nhiều nguồn. 

Bản đồ tư duy là một công cụ tổ chức đồ họa không giới hạn giúp người học tạo ra các kết nối giữa các khái niệm khác nhau. Đặc biệt, bản đồ tư duy có thể hỗ trợ người học thần kinh hoặc người học ngôn ngữ. Khía cạnh kết thúc mở của bản đồ tư duy cho phép nhiều hình ảnh và khái niệm tự do tuôn trào trên giấy. Bản đồ tư duy có thể là một công cụ tuyệt vời cho những người có tư duy trực quan, cho phép họ nhìn thấy bức tranh toàn cảnh và mối quan hệ giữa các ý tưởng. Công cụ tổ chức đồ họa có thể được sử dụng trong bất kỳ môi trường nào, trên giấy hoặc được tạo trên máy tính và có thể được sử dụng để nhắc lại và đánh giá tác phẩm!

Công nghệ

Truy cập các nguồn công nghệ khác nhau thực sự giúp tăng hiệu quả, tùy thuộc vào nhu cầu cá nhân. Một số công cụ công nghệ hỗ trợ bao gồm phần mềm chuyển văn bản thành giọng nói sẽ đọc các trang web hoặc tài liệu khác trên máy tính. Những phần mềm này thường có các tính năng làm nổi bật các từ khi chúng được đọc, giúp học sinh theo kịp tốc độ khi đọc. Công nghệ hỗ trợ khác, chẳng hạn như nhận dạng giọng nói, rất hữu ích cho việc viết và thậm chí ghi chú. Trong khi xem video, phụ đề chi tiết và trình đọc màn hình có thể giúp bạn học từ mới. Ví dụ, Khái niệm là một ứng dụng học tập phục vụ như một không gian làm việc tất cả trong một để ghi chú, quản lý dự án và cộng tác. Quizlet là một nơi tuyệt vời để tạo flashcard kỹ thuật số miễn phí với nhiều chế độ học khác nhau. túi là một tài nguyên tuyệt vời để lưu các bài báo, trang web và video để đọc hoặc xem sau. Ngoài ra, còn có các ứng dụng cộng tác nhóm học tập phổ biến khác, bao gồm Google Drive, Slack và Trello giúp những người bạn cùng học của bạn luôn cập nhật tiến độ.

Kết luận

Mặc dù việc tạo một lịch học và sử dụng tất cả các mẹo trong bài viết này có vẻ quá sức, nhưng bạn là người hiểu rõ bản thân mình nhất. Chọn một hoặc hai mẹo để bắt đầu và thêm vào thói quen của bạn để tăng năng suất. Nếu nó hoạt động thì thật tuyệt, nhưng nếu không, hãy nghĩ đến một số công cụ khác trong bài viết có thể là câu trả lời cho vấn đề của bạn. 

Phong cách và nhu cầu học tập của mọi người là duy nhất, vì vậy điều quan trọng là thử nghiệm các kỹ thuật và chiến lược khác nhau để tìm ra cách phù hợp nhất với bạn! Giữ kỷ luật, kiên nhẫn với chính mình và ăn mừng sự tiến bộ của bạn trên đường đi! 

Muốn tìm hiểu thêm về XCL American Academy và cách giáo viên của chúng tôi hỗ trợ học sinh trong học tập? Liên hệ với Nhóm tuyển sinh của chúng tôi ngày hôm nay!